冬天吃一物润燥止咳除口臭

作者:佚名   编辑:刘璟桐   浏览次数:3660 次   发布时间:2018-10-11 23:08:00   打印本文

汁多味甜、营养丰富的甘蔗是生活中常见的水果,深受人们的喜爱。经常食用具有生津止渴、润喉去燥的功效,非常适合天气寒冷干燥的冬天,甘蔗上火吗?冬季食用甘蔗,有什么好处呢?菜谱网小编告诉你,冬天吃一物润燥止咳除口臭。  

甘蔗润燥止咳,还可洁齿

  中医认为,甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。如果热感引起喉咙疼痛时,喝甘蔗汁可以消暑解渴、治喉咙痛;小儿尿量少排尿次数频繁时,喝甘蔗汁可以除去内脏燥热,促进排尿。

  甘蔗含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。  甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力,因此甘蔗还是口腔的清洁工,有洁齿和消除口臭的功效。