宁心安神,美容养颜——百合银耳玉竹汤

作者:佚名   编辑:罗菲梓   浏览次数:510 次   发布时间:2018-07-10 23:10:10   打印本文

百合银耳玉竹汤

主料:

银耳30克,百合30克,玉竹30克,猪腱肉250克,蜜枣3枚。


做法:

1、将猪腱肉切块,飞水去除肉腥味,银耳用清水浸透,切去硬实蒂部,切小朵。

2、将全部材料放到锅中,加入适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-2小时,用盐调味,即可食用。(2-3人份)