5种家中实用物理降温法

作者:佚名   编辑:张红娣   浏览次数:174 次   发布时间:2018-11-07 16:58:25   打印本文

一旦宝宝发烧,很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”,但其实只要宝宝精神状态良好,温度在38.5℃以下,父母可不用过于担心,也不必急于吃药。


发烧是宝宝生病的一种表现,它本身并不是病,基本不会对宝宝身体造成伤害,它只是病情严重与否的判断标准之一。


并不是宝宝发烧了就要吃药看病,也并不是不发烧就万事大吉。


一般情况下,如果宝宝发烧不超过38.5℃,父母可以在家给宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个,即让宝宝的身体快速散热,从而达到降低体温的目的。


如果是感冒发烧,绝大多数情况下只要能让热量正常散发掉就好,即不要“捂”到宝宝。


总之,父母要清楚的一点是:降温不是在治病,只是让宝宝更舒服一些。大多数情况下,在宝宝没有明显不舒服前,都不需要降温处理。

01

五种按摩退烧法

清肺经


肺经定位:无名指指腹。


操作方法:用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食尖向下推至指根50次,以清肺经。 


推天河水

天河水定位:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。


操作方法:后用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。 


按合谷穴

合谷穴定位:位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。


操作方法:用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。 


按大鱼际


大鱼际定位:手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。


操作方法:用拇指指甲垂直按在大鱼际穴,一紧一松地按压2分钟左右。 


按揉列缺穴


列缺穴定位:前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。


操作方法:用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。

02

五种家中实用物理降温法

热水泡脚

可用温度在40℃左右的温水给泡脚,水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。


温湿敷

即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后拧去水分,敷于额头,每10~15分钟更换一次。


捂住囟门

宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,用手心捂住宝宝的前囟门,至到宝宝的头微微出汗。一般来说,捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。


搓脚心和四肢

先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将宝宝两只小耳朵搓搓热,再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了,体温也就降下来了。 


退热贴退热

跟敷毛巾方法类似,但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时,可以不用。


*退热贴降温方法,建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。