清热解毒蜂蜜绿豆冬瓜饮

作者:佚名   编辑:方依沄   浏览次数:65674 次   发布时间:2018-05-01 10:19:49   打印本文

绿豆可以清热解毒,冬瓜可以利尿减肥,所以把绿豆和冬瓜放在一起煮一碗甜汤,绝对是夏天的必备饮品,今天小编就来教大家怎么做这碗汤。

  蜂蜜绿豆冬瓜饮

  原料:

  绿豆、冬瓜、蜂蜜、清水

  做法:

  1.绿豆淘洗干净,用清水浸泡约30分钟。

  2.冬瓜去皮去瓤切成小粒。

  3.绿豆倒入锅中,加入适量清水,用大火煮滚,煮15分钟左右,待绿豆微微开花。

  4.倒入冬瓜粒继续煮至冬瓜粒熟透,关火,晾凉,放入冰箱冷藏,喝的时候加入适量蜂蜜。

  提示:

  不喜欢放蜂蜜可以与冬瓜一起放入适量白糖同煮。

  冬瓜和绿豆的分量根据自家人口选用,多点少点都无所谓。