夏日清凉:绿豆海带粥

作者:佚名   编辑:馨媛   浏览次数:5657 次   发布时间:2018-04-16 23:41:56   打印本文

 吃甜粥怕胖,吃淡粥觉得没有味道,那就做鲜美的咸味粥吧,今天菜谱网小编教大家做的是绿豆海带粥,海带味道比较重,所以味道还是比较鲜美的,微微咸的味道是刚好的,配点小菜就是非常营养的早餐了。

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  食材

  海带一节、绿豆适量、红豆适量、米饭一块、清水适量

  做法

  1海带一节洗净。

  2用波浪条的切刀切成波浪形状。

  3红豆绿豆放清水中浸泡几小时。

  4米饭一块。

  5取一个砂锅放适量水,把浸泡好的绿豆红豆放下去煮开。

  6煮开后再下入海带,一直煮到软烂。

  7汤汁煮好后下入米饭。

  8继续煮十五分钟,再焖十五分钟即可食用。