美容减肥:文章列表
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第一招:悬空蹲坐臀部锻炼少不了“蹲坐”这一主打动作。蹲坐时直接调动臀部肌肉,而且,如果手持重物进行练习,还 ...
1、将松紧带置于脚踝上方,双腿自然分开,全身放松,背部挺直。然后向前移动步伐,在行走的过程中注意保持平衡。2 ...
巴西美臀操每周3次,每组动作重覆20次,2周打造终极翘臀后举腿双手扶着椅子或墙,身体站直,腹部维持微微用力的状态 ...
看过国外电影的人都应该会发现,欧洲美洲的女性臀部一般而言会非常的大,这对于一项追求纤细身材的国人来说这是很 ...
OL们一待办公室至少都要8小时,久坐又不运动,屁股可是愈坐愈大。美美的翘臀不仅穿衣服好看,并且是S身材必不可少的 ...
每天从打卡开始,直到下班,一直坐到底是很多上班族的日常写照。长期保持这种“久坐不运动”的办公状态,脂肪就会 ...
所有女性都希望拥有紧致翘丽的性感臀部,可是生活中养成的许多不良习惯却将这一场美丽憧憬在潜移默化中慢慢击碎, ...
俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前,压榨着臀部仅有的曲线,曾经的性感翘臀 ...
基本所有女性都希望自己有S型的身材,尤其是臀部。但是有些女性的臀部会长有很多赘肉,就影响到了整体的身材,穿紧 ...
简单实用的健身动作,既不会花费很多的钱去健身房健身,另外也不需要借助太多的健身器材,另外还操作简单,不用教 ...
怎样去皱纹?胡萝卜让皱纹统统消失。德国柏林夏里特医院研究人员发现,多吃胡萝卜、西红柿和红柿子椒等蔬菜的人显 ...
大家现在都急着减掉腰、肚子上的肉,所以呢,废话少说,直接就给你们来套动作好啦!每周只需要做3-5次每天仅仅需要 ...
6款食疗方帮你抵抗疲劳6款食疗方帮你抵抗疲劳白色在五行中属金,入肺,利于益气。日常生活中的白色食物有牛奶、大 ...
对于喜欢化裸妆的朋友来说,学会裸妆底妆步骤是很关键的一步哦!那么裸妆底妆步骤是怎样的呢?接下来,本文就为大 ...
眼霜是女性常选择的,对它的使用可以放心进行,眼霜对缓解眼部问题有很好帮助,而且长期的使用眼霜对眼部皮肤没有 ...
世界上没有丑女人,只有懒女人。不要觉得化妆给你没关系,无论去上班还是去应聘都需要化妆,它体现了对人的尊重, ...
每个女性都是爱美的,所以我们每天在脸上花费的时间都是最多的,每天早晚都要护肤,同时也要化妆。虽然大家都在进 ...
3种美妆常识你不得不知1、熟龄肌肤的颧骨与眼睛周围易有斑点,颧骨附近的斑点,可以藉由腮红来遮掩,而眼睛周围与 ...
女生都是爱美的,都是喜欢化妆的,虽然这只是我的理解,但应该也是说出了大部分女生的心声吧,因为每个人都想把自 ...
橄榄油在平时的生活当中用处非常大,不仅仅可以用来做饭炒菜,还可以用来按摩皮肤有效地可以美容,还可以收缩毛孔 ...