健康疾病:文章列表
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缺钙,是一种常见的情况。很多人因为营养不良,缺少钙,就会经常出现抽筋或者其他的小病痛。因为补钙这个任务,是 ...
市场院上的金银花茶有两种,一种是鲜金银花与少量绿茶拼和,按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶;另一种是用烘 ...
老年人脑部生理时钟的调节变差,容易有睡眠障碍,“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。要养成良好的睡 ...
据资料显示,65岁以上老人,适合的睡眠时间是每天7-8小时,可以接受的范围是每天5-6小时。当然这是24小时睡眠时间,如 ...
由于躯体要素而失眠的患者大多是中老年人,通常是由于身体疾病或者所服用的药物招致的失眠,这些疾病包括关节炎, ...
不开窗:致使大家过敏的物质和影响睡觉的噪音经过开着的窗户进入卧室,专家主张:关上窗户睡觉。足部保暖:研究结 ...
心思因素致使失眠最常见,很多心思应激,如人际关系抵触或心思内心抵触;日子中发生严重改动(婚姻、生育);作业 ...
出现失眠就不必过分的担心,你越是紧张,越是强行入睡,结果会适得其反的。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安 ...
午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟,或者是中午13点到14点之间。中午短暂的休息对于身体健康是有很好的作用,午休可 ...
人在兴奋状态下根本是睡不着的。睡不着的时候最好起床,到安静的房间里看些枯燥的书,等困倦了再回到床上,一次不 ...
晚上能有充足的休息时间也是为第二天的工作做好准备,而这关键的就是晚上的睡眠,而失眠却是很多人时常发生的,但 ...
仰卧床上,意守丹田,先用右手按顺时针方向绕肚脐稍加用力揉腹,一边揉一边默念计数,揉计120次后换用左手逆时针方 ...
当我们累了,我们的直觉是吃含糖的食物来快速恢复能量,但是,这些食物会让血糖达到尖峰和崩溃,掀起能源高点。为 ...
肠胃,是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小 ...
现代人越来越多人喜欢饲养宠物狗,也有很多人把它们当作自己的第二子女。那么,当宠物狗遭遇突发事件该怎么急救呢 ...
秋葵花指的是黄秋葵的花,使用秋葵花泡水饮用的话也是具有强肾补虚的作用,并且饮用之后会有提神的功效,可以替代 ...
 作为一种很有名的中药,三七的吃法有很多,其中一种方法就是泡茶来喝,有的人已经养成了喝三七茶的习惯,据介 ...
人人都以为抑郁只会出现在那些性格内向、沉默寡言的人身上,但是你可知,外向的人也会有抑郁。2013年12月,刚毕业的 ...
宫缩的感觉,不是酸胀,而是酸痛,子宫变硬,像整个肚皮在抽筋一样。会不会觉得痛在于宫缩的强度,一般轻微的宫缩 ...
每对新婚夫妇,都应该在结婚前,作一个生育计划的安排。如果婚后不准备马上要小孩,就应该认真作好避孕,尽量不要 ...