简单好学又美味,减肥晚餐水果沙拉

作者:佚名   编辑:王彦梦   浏览次数:68406 次   发布时间:2018-04-29 15:25:12   打印本文

想要健康减肥,绝对不能让自己饿肚子,所以我们必须学会做各种各样美味的减肥餐,晚上不能吃主食,不然减肥效果太慢,所以用蔬果来代替是最好的选择,今天菜谱网小编教大家做的是减肥晚餐水果沙拉,几分钟就能做好,简单好学又美味,水果可以根据自己的喜欢来制作。

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  食材

  苹果1个、香梨1个、香蕉1根、砂糖桔2个、沙拉酱30克

  做法

  1.准备好水果和沙拉酱

  2.砂糖桔去皮分瓣,香蕉去皮切片

  3.苹果和梨洗净削去皮

  4.切成小块装盘

  5.摆上砂糖桔和香蕉

  6.裱花袋中倒入沙拉酱

  7.挤入盘中拌匀即可