夏天坚持喝一周,瘦3-5斤不成问题

作者:佚名   编辑:马志基   浏览次数:86318 次   发布时间:2018-03-26 22:56:27   打印本文

一年四季都是排毒的最佳季节,所以在夏天没有瘦下来的朋友,可以趁现在好好洗洗肠道,清理体内垃圾,告别赘肉。柠檬姜茶中的生姜能刺激胃黏膜,促进血液循环,对于手脚冰凉的女性来说还能暖身,所以这道饮品也是这个季节的女性用的最多,效果最好的,坚持喝一周瘦3-5斤不成问题,要控制下饭量哦。

1.准备食材:柠檬一个,姜一块,蜂蜜适量。

2.将柠檬去皮去籽,切成小块。

3.生姜去皮切成细丝。

4.一层柠檬姜丝,一层蜂蜜,依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中。

5.盖紧瓶盖,放入冰箱保存,三天后即可饮用。

6.取一勺柠檬姜丝及析出的汁液,置于杯底,冲入温水即可。许多MM每天坚持喝点,不但瘦下来了,连一向粗糙的皮肤都变嫩了,气色也好了,爱美女性最爱。